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Oi, muito prazer, eu sou a Zoe!
Minha jornada com a comunicação não começou em livros acadêmicos, mas na necessidade de sobrevivência. Nasci em uma família disfuncional, convivendo com as complexidades de um pai bipolar e uma mãe narcisista.
Ali, ainda adolescente, senti na pele o que acontece quando o silêncio sufoca ou a palavra fere: nossos relacionamentos adoecem e nós nos perdemos de nós mesmos.
Aos 15 anos, um retiro com o líder indígena Kaká Werá abriu meu coração para algo que eu ainda não sabia nomear: a busca pela verdade interna. Tornei-me uma buscadora incansável de soluções que trouxessem paz para as relações sem que eu precisasse me anular para isso.
Hoje, aos 46 anos, mãe e luso-brasileira vivendo em Lisboa, transformei essa busca em missão. Encontrei as respostas que procurava na união entre a Comunicação Não-Violenta (CNV) de Marshall Rosenberg e a Investigação Compassiva do Dr. Gabor Maté.
Através de um método prático que integra psicologia, neurociência e espiritualidade, criei a Comunicação Autêntica.
Meu trabalho é oferecer a você as ferramentas de autorregulação e conexão que eu mesma precisei criar para resgatar minha voz.
Mais do que uma professora, sou alguém que aprendeu a escutar o próprio corpo e a viver com coerência. E estou aqui para te mostrar que você também pode ser honesta e respeitosa, sem nunca mais precisar se abandonar para ser amada.
Minhas Formações
Investigação Compassiva (Compassionate Inquiry) – Gabor Maté
Abraçando Todas as Partes de Você (Embracing All of You) – Dr. Gabor Maté & Dr. Richard Schwartz
Professor(a) da Presença (Teacher of Presence) – Eckhart Tolle
Curso Progressivo e Intensivo Online (Progressive and Intensive Online Course) – Joe Dispenza
A Bússola (The Compass) – Arnina Kashtan
Restaurando a Conexão (Restoring Togetherness) – Miki Kashtan
Relacionamentos Íntimos: Os Menores Detalhes Fazem a Diferença (Intimate Relationships: The Tiniest Details Make the Difference) – Yoram Mosenzon
Introdução à Comunicação Não-Violenta (Introduction to NVC) – Yoram Mosenzon
Curso Intermediário de Comunicação Não-Violenta (Intermediate NVC Course) – Yoram Mosenzon
Curso Avançado de Comunicação Não-Violenta (Advanced NVC Course) – Yoram Mosenzon
Formação Anual em Comunicação Não-Violenta – Formação de Treinadores (Year NVC Training – Training the Trainer) – Yoram Mosenzon
Limites: Encontrando a Saúde do Seu Cérebro (Boundaries) – Sarah Peyton
Imersão em Autocompaixão (Self-Compassion Boot Camp) – Sarah Peyton
Liberte o Poder Interior (Unleash the Power Within) – Tony Robbins
Curso de Compaixão
(Compassion Course) – Thom Bond
Entre Agora: Fundamentos de Facilitação (Jump in Now: Facilitation Basics) – Mary Mackenzie
A Diferença da Comunicação: Vivendo na Terra do Paradoxo (The Communication Difference – Living in Paradox Land) – Aya Caspi
Enfrentando a Vida como Um Só: Restaurando Nossa Capacidade Individual e Coletiva de Escolha, União e Fluxo (Facing Life as One) – Miki Kashtan
O Coração da Parentalidade: Cultivando Compaixão por Nós, Nossos Filhos e o Mundo (The Heart of Parenting) – Arnina Kashtan & Heather
CNV Zen: Vivendo o Paradoxo do Ambos/E (NVC Zen: Living in the Paradox of Both/And) – Aya Caspi
Grupo de Coaching para Pais de Adolescentes (Coaching Group for Teenage Parents) – Aya Caspi
Jornada de Cura Espiritual (The Spiritual Healing Journey) – Thomas Hübl
Medie Sua Vida (Mediate Your Life) – John Kinyon
Vergonha – Workshop Presencial de 7 Dias (Shame Workshop) – Liv Larsson
Mentoria em Comportamento Alimentar Feminino (Female Eating Behavior Mentorship) – Fabíola Duarte
Retiro de 5 Dias (5-Day Retreat) – Eckhart Tolle & Kim Eng
Retiro de 10 Dias (10-Day Retreat) – Rupert Spira
O Caminho do Amor: Despertando o Divino no Coração Humano (The Way of Love) – A.H. Almaas & Zarina Maiwandi
1 Ano de Filosofia – PUC Rio (Philosophy Studies – PUC Rio)
Bioenergética (Bioenergetics)
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